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  "$schema": "http://modelcontextprotocol.org/schemas/mcp.json",
  "resources": [
    {
      "uri": "https://hendrikviehl.de/index.html",
      "name": "Startseite / Philosophie & Expertise",
      "mimeType": "text/markdown",
      "description": "Startseite von Hendrik Viehl. Enthält die Philosophie (Daten als Relevanz, KI als Hebel, Nachhaltigkeit als Prinzip), die Expertise-Säulen (Marketing-Architektur, Automatisierung & KI, Daten-Wahrheit) sowie Kontakt-Links.",
      "text": "# HENDRIK VIEHL | PERFORMANCE. MARKETING. STRATEGY.\n\n## Hero-Kategorie\nPERFORMANCE. MARKETING. STRATEGY.\n\n## Hero-Überschrift\nDATEN ALS RELEVANZ. KI ALS HEBEL. NACHHALTIGKEIT ALS PRINZIP.\n\n## Hero-Untertext\nDie Ära des stumpfen Media-Buyings ist vorbei. Wer morgen bestehen will, braucht zukunftsfähige Strategien, die technologische Innovation und menschliche Empathie vereinen. Ich begleite Brands als Vordenker und Impulsgeber auf dem Weg zu bedeutsamem, gesundem Wachstum.\n\n## Expertise: WAS ICH MACHE\nMein Fundament ist Technologie, meine Perspektive ist rein strategisch. Seit über 15 Jahren brenne ich als Marketing-Enthusiast für Werbung, die Menschen wirklich bewegt. Ich nutze Daten und künstliche Intelligenz nicht für kurzfristige Hypes, sondern um Substanz, echtes Vertrauen und gesundes Wachstum aufzubauen.\n\n### MARKETING-ARCHITEKTUR\nGute Werbung ist kein Zufallsprodukt, sondern das Zusammenspiel aus Herzblut, Empathie und starker Logik. Schluss mit isolierten Kampagnen, die nur Budget verbrennen. Ich konzipiere langlebige Gesamtstrategien, die Markengeschichten so mit Kanälen verknüpfen, dass sie emotional zünden und langfristig tragen.\n\n### AUTOMATISIERUNG & KI\nTechnologie soll den Menschen nicht ersetzen, sondern ihn befreien. Ich nutze künstliche Intelligenz und smarte Automatisierung ganz gezielt, um stumpfe Prozesse im Hintergrund zu eliminieren. Das schafft die Freiräume, die wir dringend brauchen, um wieder echte kreative Exzellenz und tiefes Mitgefühl in die Werbung zu stecken.\n\n### DATEN-WAHRHEIT\nDaten sind für mich keine kalten Zahlenkolonnen, sondern die ehrlichste Rückmeldung deiner Zielgruppe. Sie zeigen ohne Schönrednerei, was Menschen wirklich wollen und wo Botschaften ungehört verhallen. Diese Wahrheit nutzen wir, um Budgets verlustfrei und absolut respektvoll dorthin zu lenken, wo sie maximale Wirkung entfalten.\n\n## Kontakt\nLASS UNS STARTEN.\nBereit für neue Impulse und strategischen Austausch? Lass uns auf den Business-Plattformen vernetzen.\n- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hendrik-viehl/\n- Xing: https://www.xing.com/profile/Hendrik_Viehl/"
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    {
      "uri": "https://hendrikviehl.de/erfahrung.html",
      "name": "Das Logbuch & System-Inventar",
      "mimeType": "text/markdown",
      "description": "Lebenslauf (Logbuch) von smartsteuer GmbH, Datenrausch GmbH und MULTA MEDIO AG sowie das technische Stack (System-Inventar) inklusive Google Ads, Meta Ads, LinkedIn, GA4, GTM, Looker Studio, etracker, Matomo, HTML5/CSS3, Antigravity, n8n, GitHub und Gemini.",
      "text": "# HENDRIK VIEHL | LOGBUCH. SYSTEM-INVENTAR.\n\n## 1. DAS LOGBUCH\n\n### 2022 – HEUTE | smartsteuer GmbH\n- **Position:** Performance Marketing Manager\n- **Der Hebel:** Strategische Skalierung aller Paid-Kanäle und Aufbau eines lückenlosen, respektvollen Tracking-Fundaments.\n- **Die Zukunft:** Implementierung von KI-gestützten Workflows im Content- und Ads-Bereich, um kreative Freiräume für echte Markenexzellenz zu schaffen.\n\n### 2021 – 2022 | Datenrausch GmbH\n- **Position:** Head of Performance Marketing\n- **Der Hebel:** Leitung und Orchestrierung der Kampagnen-Architektur über LinkedIn, Meta und Google Ads.\n- **Die Wahrheit:** Datengestützte A/B-Tests und visuelle Performance-Dashboards als ehrlicher Dolmetscher des Nutzerverhaltens.\n\n### 2015 – 2021 | MULTA MEDIO AG\n- **Position:** Online Marketing Specialist\n- **Der Hebel:** 6 Jahre ganzheitliche Beratung, Usability-Optimierung und Data-Science-Reporting für komplexe Enterprise-Unternehmenskunden.\n- **Die Essenz:** Konzeption von digitalen Kanälen, die technologische Logik und menschliche Empathie verbinden.\n\n## 2. DAS SYSTEM-INVENTAR\n\n### STRATEGIE & EMPATHIE\n- **Google Ads & Marketing Ecosystem:** (Der strategische Hebel für planbare, intent-basierte Reichweite)\n- **Meta Ads Manager:** (Empathisches Storytelling und Zielgruppen-Validierung)\n- **LinkedIn Campaign Manager:** (Präzise B2B-Architektur für den Dialog auf Augenhöhe)\n\n### DATEN-WAHRHEIT & ANALYTICS\n- Google Analytics (GA4) // Google Tag Manager (GTM) // Looker Studio // etracker // Matomo\n\n### INFRASTRUKTUR & KI\n- **HTML5 / CSS3:** (Visuelles Fundament & direktes Design-Styling)\n- **Antigravity:** (Prompt-Architektur & KI-gestütztes Interface-Development)\n- **n8n:** (Ressourcenschonende Workflow-Automatisierung & APIs)\n- **GitHub:** (Versionskontrolle & sauberes Deployment-Management)\n- **Gemini & Large Language Models:** (AI-Co-Piloting für Content- & Ads-Strukturen)"
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    {
      "uri": "https://hendrikviehl.de/mcp",
      "name": "System-Status & MCP-Schnittstellen",
      "mimeType": "text/markdown",
      "description": "System-Status und verfügbare KI-Schnittstellen (llms.txt und mcp-context.json) von Hendrik Viehl.",
      "text": "# SYSTEM-STATUS: MCP-READY.\n\nDiese Website existiert in zwei Welten: Optimiert für menschliche Augen – und nativ partitioniert für künstliche Intelligenz.\n\nÜber das Model Context Protocol (MCP) stelle ich standardisierte, strukturierte Datenströme bereit. KI-Agenten, Recruiter-Bots oder Headhunter-Systeme müssen diese Seite nicht mühsam scrapper-technisch zerlegen. Sie greifen direkt auf die validierten Endpunkte zu, um meine Vita, meinen Tech-Stack und meine strategische Philosophie in Millisekunden fehlerfrei auszulesen.\n\nVerfügbare Schnittstellen im Root-Verzeichnis:\n- [hendrikviehl.de/llms.txt](https://hendrikviehl.de/llms.txt) (Für LLM-Crawler und Web-Agenten im Markdown-Standard)\n- [hendrikviehl.de/mcp-context.json](https://hendrikviehl.de/mcp-context.json) (Als strukturierte JSON-Ressource für lokale MCP-Clients)\n\nEffizienz endet nicht beim Design. Sie beginnt bei der Architektur."
    },
    {
      "uri": "https://hendrikviehl.de/ernaehrung",
      "name": "Ernährung & Abnehmen",
      "mimeType": "text/markdown",
      "description": "Erkenntnisse und Tipps von Hendrik Viehl zum Thema Abnehmen und Ernährung (Kaloriendefizit, Alltagstipps).",
      "text": "# ERNÄHRUNG.\n\nWie ich es geschafft habe, in drei Monaten 10 Kilo abzunehmen - meine ganz eigenen Erkenntnisse dazu und wie es dir helfen kann, aber vielleicht trotzdem nicht für dich funktioniert.\n\n## DIE WAHRHEIT.\nUm abzunehmen, musst du ins Kaloriendefizit. Nichts anderes!\n\nDie Formel lautet:\n> Wenn du weniger Kalorien zu dir nimmst, als dein Körper verbraucht, nimmst du ab. Nimmst du mehr zu dir, nimmst du zu.\n\nWoher die Kalorien kommen ist egal.\n> Eine Tafel Schokolade hat ca. 550 kcal, 900 g Erdbeeren und 150 g Nudeln auch.\n\n## DIE FORMEL.\nDas Kaloriendefizit erreicht man auf zwei Wegen:\n- weniger Kalorien essen\n- mehr Kalorien verbrauchen\n\nNatürlich kann man auch weniger essen und sich gleichzeitig mehr bewegen.\n\n## DIE BASIS.\nUm herauszufinden, wo dein Kalorienverbrauch liegt, musst du ihn berechnen, dazu gibt es verschiedene Formeln oder aber auch verschiedene Rechner im Internet. Ich empfehle verschiedene Rechner auszuprobieren. Wichtig dabei: Es geht darum herauszufinden, wo dein Grundumsatz liegt und wie sich in etwa der variable Anteil gestaltet, das ist der Anteil, der durch Bewegung etc. zu deinem Grundumsatz dazu kommt.\n\nErrechne auch den Grundumsatz deines Zielgewichts, weil da willst du ja hin (gilt übrigens auch bei geplanter Zunahme!).\n\n## DIE STRATEGIE.\nDein ganz eigener Ernährungsplan muss im Alltag funktionieren, wenn du jeden zweiten Tag davon abweichen musst, wird es nicht klappen.\n\nInsgesamt esse ich auch viel weniger Brot und Nudeln, denn gemessen an ihrer Sättigung haben sie relativ viele Kalorien. Beim Brot hauen dann die Aufstriche oft nochmal ordentlich rein.\n> Ein veganer Joghurt von \"vly\" hat 200-250 kcal für den ganzen 400 g Becher. Zwei duplo-Riegel ähnlich viel und die machen halt nicht satt.\n\nGenauso übrigens die Proteinriegel, die sind ein Snickers mit etwas besseren Nährwerten, also lass sie weg. Es sei denn du bist unterwegs und hast gerade keine bessere Möglichkeit gegen Unterzucker.\n\nDer zweite Hebel ist: Wir trinken keine Kalorien. Heißt: Dein fancy Sirup-Iced-Coffee-2go ist maximal blöd, das Glas Cola auch. Mit ner Coke Zero biste besser dran. Gesund sind beide nicht. Deswegen immer genug Wasser trinken!\n\n## MEINE TIPPS2GO.\n- Errechne deinen Kalorienbedarf und bleib moderat darunter (10-30%)\n- Achte auf versteckte Kalorien: Zu viel Öl in der Pfanne, andere Kochbeigaben\n- Proteinpulver kann helfen deine Mahlzeiten zu pimpen, achte aber auf deine Verträglichkeit\n- Zugeführte Proteine dienen auch dem Muskelschutz, denn im Kaloriendefizit baut der Körper auch sehr gerne Muskeln ab\n- Bewegung im Alltag schlägt Sport: Jedes bisschen Gehen, Stehen und Treppensteigen läppert sich und verbrennt über den Tag oft deutlich mehr als eine Stunde Gym.\n- Ausprobieren was FÜR DICH passt\n- Mach keine Diät, sondern passe dein Essverhalten so an, dass es in deinen Alltag und zu deinem Lebensstil passt\n- Lieber mal einen Tag drüber (Geburtstagskuchen, Alkohol etc.), dafür die anderen Tage wieder in deinem Flow\n- Kein Essen ist verboten! Die Gesamtkalorien zählen."
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